Cereali


I cereali sono uno dei cibi più importanti e che apportano carboidrati al nostro organismo. I carboidrati sono i macronutrienti numeri uno per la produzione di energia del nostro corpo. I cereali, inoltre, apportano un ottimo quantitativo di proteine e di fibre per una sana alimentazione.

I cereali sono la base di tantissimi piatti e portate nella nostra cucina, e sono probabilmente la base della nostra cucina mediterranea. Sono un alimento nutriente, sano (se mangiato nelle giuste dosi) e molto gustoso, facile da abbinare con diverse tipologie di condimenti.

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