Cocco disidratato a cubetti

3,86 €

Il cocco è un frutto dal sapore molto dolce e piacevole, soprattutto per accompagnare ricette dolci. E' una grandissima fonte di grassi e proteine fondamentali per un corretto stile di vita.

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Peso

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Descrizione

La noce di cocco è il frutto della palma di cocco. Il cocco è un valido alleato del cervello, del sistema immunitario, del fegato e dello stomaco.

Dettagli del prodotto

In magazzino 78 Articoli

Caratteristiche Nutrizionali

Il cocco offre delle ottime proprietà e caratteristiche nutrizionali che lo rendono un frutto ottimo per un normale e sano stile di vita. Il cocco ha un ottimo valore di Grassi (solamente buoni), e di zuccheri, che sono coloro che rendono dolce questo frutto, viene molto spesso consigliato all'interno di dieta ipocaloriche (diete dimagranti) come fonte di grassi buoni.

Biotina (9.2 μg - 18% VNR)  
Magnesio (71.5 mg - 19% VNR)    
Fosforo (160 mg - 23% VNR)    
Ferro (3.6 mg - 26% VNR)  
Zinco (2.8 mg - 28% VNR)    
Potassio (568 mg - 28% VNR)    
Selenio (31 μg - 56% VNR)    
Rame (1.1 mg - 110% VNR)    
Manganese (2.2 mg - 110% VNR)    
Fibre (11 g)   

Valori Nutrizionali per 100 gr di Cocco a Cubetti

VALORI NUTRIZIONALI PER 100g

Valore energetico

480 kcal

Grassi totali

24g

// di cui saturi

20g

Carboidrati

64g

// di cui zuccheri

58g

Fibre

Proteine

Sale

38mg

Proprietà e Benefici

Il cocco è consigliato nel nelle diete ipocaloriche perchè apporta grassi buoni meno calorici rispetto ai classici grassi. Inoltre grazie ai suoi grassi a catena lunga facilita il dimagrimento. Grazie al suo apporto di macronutrienti riescono a favorire l'attività celebrale. Il cocco è considerato un ottimo alimenta spezza fame.

Il cocco, inoltre, è ricco di fibre, questo permette di regolamentare correttamente il proprio intestino e compattere la stiticchezza.

Coltivazione

L'albero di cocco è molto famoso per essere coltivato in posti esotici e molto caldi. I climi caldi facilitano la crescita di questa pianta.

Come Utilizzarlo in Cucina

Il Cocco disidratato è molto utilizzato all'interno di moltissime ricette dolci. Molte di queste sono in abbinamento con il cioccolato. Un esempio può essere la torta morbida ricotta e cocco. Ma può essere utilizzato anche sotto la veste di salse per piatte salate.

Come Conservarlo

Il cocco disidratato può essere facilmente conservato riponendo il cocco disidratato all'interno di barattoli in vetro conservandoli in luoghi, asciutti e lontani da fonti di calore e luce diretta.