Uva jumbo cilena

Le calorie apportate dall'uva jumbo cilena sono circa 283. Oltre il 90% delle calorie provengono dai carboidrati, costituiti totalmente dagli zuccheri. Ottimo l'apporti di fibre.

Valori Nutrizionali per 100gr di Uva Jumbo Cilena

Energia 283 Kcal (1207Kj)
Lipidi 0,6 gr
di cui acidi grassi saturi 0,0gr
Carboidrati 72,0gr
di cui zuccheri 72,0gr
Proteine 1,9 gr
Fibra 5,2gr
Sale 0,10gr

La frutta Uva Jumbo Cilena apporta molti zuccheri, questo la rende un ottimo snack post allenamento o come intra allenamento per recuperare i sali e zuccheri persi. Inoltre l'uva jumbo cilena contiene ferro, potassio (che favorisce il recupero muscolare e previene i campri), zinco e Vitamina C (che aiuta a combattere tosse, febbre, raffreddore e tutti i più comuni sintomi influenzali)

L'uva è uno dei frutti maggiormente coltivati in Italia, che è uno dei maggiori produttori al mondo. Oltre all'Italia, la vite è comune in tutti i Continenti ad eccezione dell'Antartide.

L'uva jumbo cilena è ricca di zuccheri, per questo viene spessa utilizzata per creare ottimi musli con cui condire yogurt bianco. Provatelo con yogurt, miele e noci, il risultato sarà stupendo!

Conservare l'uva jumbo cilena è molto semplice. Basterà riporre il frutto all'interno di un contenitore e chiuderlo bene (meglio se ermeticamente). Lasciatela in un posto chiuso, lontano da fonti di calore e di luce diretta.

Cile